تبدئي الرضاعة وإنتِ مستعدة
تعرفي تتعاملي مع أول رضعة، وتساعدي طفلك على الالتقام الصحيح، بدل ما تكون البداية كلها تجارب وتخمين.
جهزتي كل حاجة للولادة طب جهزتي نفسك لأول رضعة؟
بعد الولادة، وسط التعب وقلة النوم، آخر حاجة هتحتاجيها إنك تكوني محتارة إزاي ترضعي طفلك، أو تتصرفي لو الرضاعة وجعتك.
استعدي من قبل الولادة مع د. هبة حسام الدين، واتعلمي أساسيات الرضاعة والتعامل مع مشاكلها الشائعة في لقاءين Live، ومعاكي التسجيلات ترجعي لها بعد الولادة.
بدل ما تبدئي تتعلمي وقت المشكلة ابدئي وإنتِ لسه عندك وقت تستعدي.
3200 جنيه
2,200 جنيه
احجزي مكانك قبل الولادة
قربتي تولدي بس هل مستعدة لأول رضعة؟
بعد الولادة، وسط التعب وقلة النوم، ممكن تلاقي نفسك قدام أسئلة ومواقف مكنتيش مستعدة لها:
لو الرضاعة وجعتني أو طفلي مش عارف يمسك صدري، هتصرف إزاي؟
إزاي أعرف إن لبني كفاية وإن طفلي بيرضع كويس؟
لو حصل احتقان أو مشكلة في الرضاعة، أعمل إيه؟
وأسمع كلام مين وسط كل النصايح المختلفة اللي حواليا؟
وآخر حاجة هتحتاجيها وقتها إنك تفضلي تدوري على إجابات وسط عشرات الفيديوهات والنصايح، وإنتِ أصلًا مرهقة ومحتارة.
عشان كده مش لازم تستني المشكلة تحصل عشان تبدأي تتعلمي.
مع ورشة الرضاعة الطبيعية لد. هبة حسام الدين، هتتعلمي من قبل الولادة إزاي تبدأي الرضاعة، وتتعرفي على تحدياتها الشائعة وإمتى تطلبي المساعدة المناسبة.
في لقاءين Live تقدري تسألي فيهم د. هبة مباشرة، ومعاكي تسجيلات ترجعي لها بعد الولادة.
عشان تدخلي رحلة الرضاعة وأنت فاهمة ومستعدة، بدل ما تبدئي من الصفر وقت ما تحتاجي المعلومة.
احجزي مكانك واستعدي لأول رضعة
احجزي مكانك قبل الولادة 2,200 جنيه بدل 3200 جنيه
إيه اللي هتقدري تعمليه بعد ما تتعلمي وتطبقي اللي في الكورس؟
تتعاملي مع المشاكل المشهورة، بوعي
تفهمي إيه اللي ممكن يسبب الألم أو الاحتقان، وإيه الخطوات اللي تقدري تعمليها، وإمتى لازم تتواصلي مع متخصص.
تعرفي تاخدي قرارات مناسبة لطفلك
تميّزي العلامات المهمة أثناء الرضاعة، بدل ما تعتمدي على كل نصيحة بتسمعيها، وتعرفي تتصرفي إزاي مع أي حاجة تظهر.
تبقي مستعدة حتى لما ظروفك تتغير
تعرفي تخططي للشفط وتخزين اللبن بشكل آمن، وتتعاملـي مع المراحل المختلفة لحد الفطام
والأهم: يبقى عندك مرجع واضح ترجعي له في أي وقت، بدل ما تحسي إنك بتبدئي من الصفر مع كل تحدٍ جديد أو مشكلة .
إيه اللي هتحصلي عليه في الورشة ومش هتلاقيه مجاني؟
خريطة طريق للرضاعة من أول يوم لحد الفطام
تعرفي إيه اللي تستعدي له في كل مرحلة، وإزاي تتعاملي مع التحديات اللي ممكن تقابلك.
لقاء مباشر مع د. هبة حسام الدين على Zoom
تتعلمي من متخصصة في الرضاعة الطبيعية، وتكون عندك فرصة تطرحي أسئلتك خلال اللقاء.
4 ساعات عملية مقسمة على لقاءين
عشان تقدري تستوعبي المعلومات وتتابعي الورشة من غير ما تخصصي يوم كامل.
إجابات للأسئلة اللي ممكن تشغلك بعد الولادة
تعرفي تتصرفي إزاي في المواقف الشائعة، وإمتى تحتاجي مساعدة متخصصة، بدل ما تبدئي تدوري على إجابة وقت المشكلة.
هتمشي في رحلة الرضاعة خطوة بخطوة
المرحلة الأولى: قبل الولادة
تدخلي أول يوم مع طفلك وإنتِ عارفة تبدأي منين.
هتستعدي للرضاعة، وتفهمي التغيرات اللي بتحصل في جسمك، وإيه المهم في الساعات الأولى بعد الولادة.
المرحلة الثانية: أول أيام الرضاعة
تعرفي ترضعي طفلك بطريقة صحيحة من البداية.
من أوضاع الرضاعة والالتقام الصحيح، لعلامات الجوع والرضاعة الفعّالة.
المرحلة الثالثة: التعامل مع التحديات
متفضليش محتارة لو واجهتك مشكلة.
تتعرفي على مشكلات الرضاعة الشائعة وأسبابها، والخطوات المناسبة للتعامل معاها، وإمتى تحتاجي استشارة طبية.
المرحلة الرابعة: الشفط والتخزين
تقدري تخططي لوقتك من غير ما تكون الرضاعة مصدر حيرة كل ما تحتاجي تخرجي.
هتعرفي أساسيات اختيار الشفاط، والشفط، وحفظ اللبن المشفوط وتقديمه بطريقة آمنة.
المرحلة الخامسة: المواقف الخاصة والفطام
تكوني أقدر على التعامل مع التغيرات اللي بتقابلك في رحلتك.
من أسئلة المرض والأدوية أثناء الرضاعة إلى الاستعداد لمرحلة الفطام.
01 المرحلة الأولى: قبل الولادة
تدخلي أول يوم مع طفلك وإنتِ عارفة تبدأي منين.
هتستعدي للرضاعة، وتفهمي التغيرات اللي بتحصل في جسمك، وإيه المهم في الساعات الأولى بعد الولادة.
02 المرحلة الثانية: أول أيام الرضاعة
تعرفي ترضعي طفلك بطريقة صحيحة من البداية.
من أوضاع الرضاعة والالتقام الصحيح، لعلامات الجوع والرضاعة الفعّالة.
03 المرحلة الثالثة: التعامل مع التحديات
متفضليش محتارة لو واجهتك مشكلة.
تتعرفي على مشكلات الرضاعة الشائعة وأسبابها، والخطوات المناسبة للتعامل معاها، وإمتى تحتاجي استشارة طبية.
04 المرحلة الرابعة: الشفط والتخزين
تقدري تخططي لوقتك من غير ما تكون الرضاعة مصدر حيرة كل ما تحتاجي تخرجي.
هتعرفي أساسيات اختيار الشفاط، والشفط، وحفظ اللبن المشفوط وتقديمه بطريقة آمنة.
05 المرحلة الخامسة: المواقف الخاصة والفطام
تكوني أقدر على التعامل مع التغيرات اللي بتقابلك في رحلتك.
من أسئلة المرض والأدوية أثناء الرضاعة إلى الاستعداد لمرحلة الفطام.
ومشتركين هذه النسخة فقط سيحصلن على ملفات وهدايا خاصة (limit edition)
Bonus 1
خريطة أول أسبوع (First Week Roadmap)
عشان أول 7 أيام مع طفلك متكونش كلها أسئلة ومفاجآت.
خريطة يوم بيوم تساعدك تعرفي أولويات الرضاعة والعناية بطفلك، وإيه الطبيعي وإيه اللي محتاج متابعة، بدل ما تحتاري تبدأي بإيه.
Bonus 2
تقييم استعدادك للرضاعة (Baby Readiness Scorecard)
اعرفي إنتِ جاهزة لإيه، وإيه اللي لسه محتاجة تجهزيه قبل الولادة.
تقييم عملي يوضحلك مدى استعدادك للرضاعة، والخطوات الناقصة اللي تقدري تكمليها قبل وصول طفلك.
Bonus 3
دليل إمتى تطلبي المساعدة (When to Seek Help Guide)
عشان متفضليش محتارة بين إنك تستني أو تطلبي مساعدة.
دليل يساعدك تميّزي العلامات اللي تستدعي اهتمامًا طبيًا، وتعرفي إمتى تحتاجي ترجعي لمتخصص وإيه الخطوة المناسبة.
Bonus 4
مخطط دعم الأسرة (Family Support Planner)
مش لازم تشيلي مسؤولية أول أيام بعد الولادة لوحدك.
مخطط يساعدك تقسّمي المسؤوليات مع زوجك وأسرتك، وتحددي المساعدة اللي محتاجاها، عشان يكون عندك وقت أكتر للتعافي والاهتمام بطفلك.
Bonus 5
قائمة الخروج من المستشفى (Hospital Discharge Checklist)
عشان ترجعي البيت وإنتِ عارفة إيه اللي محتاجة تتابعيه.
قائمة بالأسئلة المهمة اللي تسأليها للفريق الطبي قبل الخروج، والنقاط اللي تتأكدي إنك فهمتيها عن متابعة طفلك في البيت.
5 أدوات معاكي وقت ما تحتاجيها… مش مجرد معلومات بتسمعيها وتنسيها.
من تجهيزات ما قبل الولادة، لأول أسبوع، ولحد المواقف اللي ممكن تحتاجي فيها مساعدة، هيكون عندك مرجع عملي يساعدك ترتبي أولوياتك وتاخدي خطوات أوضح
انضمي دلوقتيتخيلي الفرق بين إنك تواجهي كل مرحلة لوحدك… وإنك تكوني مستعدة لها من قبل ما تبدأ.
01
من أول لحظة بعد الولادة
بدل الحيرة والخوف من أول رضعة، هتبقي عارفة تبدأي إزاي وتساعدي طفلك يرضع بطريقة صحيحة.
02
لما تقابلك مشكلة في الرضاعة
بدل الوجع والتجارب والنصايح اللي بتسمعيها من كل حد، هتبقي عارفة الخطوات اللي ممكن تساعدك وإمتى تحتاجي متخصص.
03
لما تحتاجي تخرجي وتسيبي طفلك
بدل القلق من الشفط والتخزين، هتعرفي تجهزي لبنك بأمان وتخططي لوقتك.
04
ومع كل مرحلة جديدة
مش هتضطري تبدأي من الصفر… هيبقى عندك خريطة واضحة ترجعي لها وقت ما تحتاجي.
عشان أول أيامك مع طفلك متكونش كلها أسئلة وحيرة.
وتقدري تعيشي لحظاتك معاه وإنتِ أكثر استعدادًا، وعارفة تتصرفي إزاي، ومش مضطرة تكتشفي كل حاجة لوحدك
متفكريش كتير، النتيجة تستاهل
انضمي دلوقتي
من أم لأم
IBCLC
د. هبة حسام الدين
طبيبة أطفال ومتخصصة في الرضاعة الطبيعية بشهادة IBCLC، والأهم أم عارفة قد إيه بداية الأمومة ممكن تكون مليانة أسئلة وتحديات، جربت وعاشت نفس اللي بتمري وهتمري بيه
+900
ومن خلال خبرتها الطبية والحياتية، زي ما ساعدت أكتر من 900 أم
هتساعدك تفهمي الرضاعة الطبيعية بشكل عملي من أول يوم، وترسملك الطريق المظبوط من أول ساعة،
مش بس هتخرجي من الكورس بمعلومات أكتر ، انتِ هتفهمي بالظبط كل كلمة تقدري تستخدميها إزاي مع طفلك
دي أمهات جربت كورس الرضاعة وهتشاركك بكل أمانة وحب، رأيها وتجربتها
فيديو تجربة الأم الأولى
فيديو تجربة الأم الثانية
فيديو تجربة الأم الثالثة
FAQ
الأسئلة الشائعة
لسه حامل، هل الوقت مناسب إني أشترك؟
أيوه، الكورس بيبدأ من التحضير قبل الولادة، عشان تكوني عارفة أساسيات الرضاعة قبل ما تحتاجي تطبقيها مع طفلك.
أنا ولدت بالفعل، هل الكورس هيفيدني؟
أيوه، هتلاقي فيه شرحًا لأوضاع الرضاعة، والمشكلات الشائعة، والشفط والتخزين، والمراحل المختلفة. لكن المشاكل الطبية الفردية ممكن تحتاج تقييمًا مباشرًا.
طب لو أنا معنديش أي خبرة بالرضاعة؟
مش لازم يكون عندك معرفة سابقة. المحتوى بيبدأ بالأساسيات، وبعدها بينتقل للمواقف والتحديات المختلفة.
هل الكورس بديل عن استشارة الرضاعة؟
لأ. الكورس هيساعدك تفهمي وتتعلمي خطوات عملية، لكن لو فيه مشكلة محتاجة تقييمًا فرديًا للأم أو الطفل، لازم ترجعي لمتخصص.
هل الكورس مسجل؟
معاكي للطفل التاني لو احتاجتيه
أول أيامك مع طفلك تستحق إنك تدخليها مستعدة.
بدل ما تبدأي رحلة الرضاعة بأسئلة كتير ومعلومات متفرقة، ابدئي بخريطة طريق واضحة تساعدك من قبل الولادة وحتى المراحل اللي بعدها.
مع كورس الرضاعة الطبيعية لد. هبة حسام الدين، هتتعلمي إزاي تبدأي، وتتعاملـي مع التحديات الشائعة، وتستعدي للمراحل المختلفة بثقة مبنية على الفهم.